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“阳光心态·快乐工作——压力和情绪管理”公交车驾驶员心理疏导讲座在市图书馆举行
信息来源:   更新时间:2018-12-29 15:59:26    收藏   打印   关闭   字体:[  ]  

​  12月28日,由宜春市图书馆、宜春公交集团有限公司联合主办的“阳光心态·快乐工作”公交车驾驶员心理疏导讲座在市图书馆四楼报告厅举行。此次讲座特邀江西省幸福之音心理咨询服务有限公司董事长、宜春市心理咨询师协会会长、应用心理学博士幸芦音为宜春中心城区的公交车驾驶员朋友们介绍压力和情绪管理方法。

  幸芦音老师首先从“10·28”重庆公交坠江事故出发,通过对事件当事人司机冉某、乘客刘某以及车上其他乘客进行心理分析,引出了讲座的主题——情绪管理的重要性,现场教学在面对压力和愤怒的时候,如何管理自己的情绪。公交车驾驶员在老师的柔声细语中感受了一下放松疗法和EFT情绪释放技术,感受到了负面情绪释放带来的舒适感和心理学的巨大魅力。

  通过讲座,公交车驾驶员朋友找到了许多情绪管理的好方法,成为他们日后调节生活、工作压力的一剂良药。(宜春市图书馆兰弘宇)

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